EL VIENTO Y EL ÁRBOL

EL VIENTO Y EL ÁRBOL

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EL VIENTO Y EL ÁRBOL

Objetivos

Aumentar la confianza de los/as participantes como individuo y como parte del grupo
Disfrutar jugando
Cohesionar el grupo

Participantes

+5

Desarrollo

Reparto el grupo en subgrupos de 5 personas o más (no menos)
Les pido que se coloquen en círculo con un/a voluntario/a en el centro
Explico que vamos realizar un juego en el que deberemos depositar confianza en nuestros/as compañeros/as:
El/la voluntario/a debe cerrar los ojos y dejar su cuerpo relajado pero erguido para no caerse, con los brazos a los costados. Las personas a su alrededor, le hacen ir de un lado para otro, empujándole y recibiéndole con las manos. Al final del ejercicio es importante volver a poner a la persona en posición vertical, antes de abrir los ojos.
Pido a los/as voluntarios/as que cierren los ojos y al resto de participantes que inicien los movimientos explicados
Superviso la actividad y al cabo de unos minutos voy grupo por grupo de manera relajada y con un tono de voz suave, pidiendo que vayan deteniendo el movimiento
Repetimos la actividad hasta que todos/as los/as participantes hayan pasado por el centro del círculo

Organización

Los grupos deberán estar alejados unos con otros y con el suficiente espacio como para realizar el ejercicio cómodamente. Puedo poner música relajante y bajar un poco las luces para que el encuentro se realice de forma más íntima. También es importante que el grupo no hable o lo haga con tono bajo, para que la persona que esté en el centro pueda sumergirse en sus propias sensaciones.

Espacio

Un espacio amplio donde nos sintamos cómodos/as

Tiempo

2-3 minutos con cada participante en el centro

Material

Música relajante (opcional)

Variaciones

Si el grupo no es muy grande puede hacerse con el grupo al completo
A medida que se tome confianza, las personas que forman el círculo pueden ir alejándose, arrodillarse e incluso sentarse con las manos y las piernas hacia dentro. Quien está en el centro será bamboleado mucho más fuerte, ya que los/as participantes están más lejos (esta modalidad hay que hacerla con mucho cuidado)

Recomendaciones

Cuidar siempre las medidas de seguridad

Evaluación

Observar si el grupo se ha divertido y si las relaciones son poco a poco más fluidas entre los/as participantes