VUELTA A LA TORTILLA

VUELTA A LA TORTILLA

[dkpdf-button]

VUELTA A LA TORTILLA

Objetivos

Favorecer la afirmación de uno/a mismo/a en el terreno físico

Participantes

+6 (a ser posible pares)

Desarrollo

Nos colocamos por parejas.
Una/o de ellas/os se tiende en el suelo boca arriba
El/la otro compañero/a va a tratar de darle la vuelta pero la persona que está tumbada va a intentar impedirlo. Para ello puede ayudarse abriendo las piernas, haciendo presión contra el suelo, expendiendo los brazos, etc.
Después se intercambian los papeles.
Reglas: no se puede agarrar al compañero/a ni separarse del suelo
Al finalizar se conversará con el grupo completo sobre cómo se ha sentido cada uno/a, tanto en el caso de que le hayan dado la vuelta fácilmente, como en el caso contrario.

Organización

Apartar los objetos que obstaculicen el paso para que el grupo al completo esté en el mismo espacio

Espacio

Cualquiera, si el suelo está blando (césped, arena, etc.) mejor

Tiempo

15 minutos

Material

Ninguno

Recomendaciones

Remarcar que hay que parar antes de que nadie se haga daño

Evaluación

Observar el ejercicio y los comentarios hechos durante la reflexión final